1. “呵呵，你的个头儿长得够猛啊！”这说明处于青春期的我们在
身体外形
方面的变化。有时表现得很勇敢，“初生牛犊不怕虎”；有时又表现得比较害羞、怯懦，这种矛盾心理是
勇敢与怯懦
。
答案：1. 身体外形 勇敢与怯懦
2. 小丁在学校中积极以自己的“帅”为班级争取荣誉，启示我们在追求外在美的同时，也要追求青春的
内在美
。
答案：2. 内在美
3. 异性之间的友谊，可能让人敏感、遭到质疑，但只要我们内心坦荡、言谈得当、
举止得体
，这份友谊就会成为我们青春美好的见证。
答案：3. 举止得体
4. “喜怒哀乐，人之常情”中的“情”通常指
情绪
，“人非草木，孰能无情”中的“情”通常指
情感
。
答案：4. 情绪 情感
5. (1)小明为某事心情苦闷时，就去找一些自己感兴趣的事情做，如练练书法、听听音乐等。小明调控情绪的方法属于
注意转移
。
（2）学校禁止学生带手机进课堂，小强很不情愿，但转念一想：“学校的禁令也是为我们学生好，如果真让学生带手机进课堂，我是很难控制自己上课时不看手机的。”随后他的心情也好多了。小强调节情绪的方法属于
认知调节
。
(3)小星在学校被同学误解后，心里很难过，于是他跑到操场，边跑步边大声喊叫。跑了两圈以后，他觉得心情平静了很多。小星这种调控情绪的方法是
合理宣泄
。
答案：5.（1）注意转移 （2）认知调节 （3）合理宣泄
6. (1)看到中国女排在世界大赛中获得冠军，看到五星红旗伴随着国歌冉冉升起时，你的情感体验是
自豪感和爱国主义情感
。
(2)“只要你对生活有足够的热爱，你就会拥有高雅的生活。”这句话说明积极情感体验源于
我们对生活的热爱
。
(3)我们可以通过
与人交往
、积极参与有意义的
社会活动
等获得美好的情感体验。
(4)生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。它可以
让我们感受到生活的美好
，
不断成长
。
答案：6.（1）自豪感和爱国主义情感 （2）我们对生活的热爱 （3）与人交往 社会活动 （4）让我们感受到生活的美好 不断成长
1. (2025·福建泉州期末)小江13岁生日时，爸爸妈妈为他精心准备了一份特别的礼物——成长记录卡。从下边的成长记录卡中，可以看到小江发生的生理变化有(
A
)
①身体外形的变化 ②体内机能的增强
③性的发育和成熟 ④认知能力的提高
A.①②
B.①④
C.②③
D.③④
答案：1. A
2. (2024·江苏南通期中)下图反映调节青春期的矛盾心理的方法是(
D
)
A.参加集体活动，在集体的温暖中放松自己
B.通过求助他人，学习化解烦恼的方法
C.学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”
D.通过培养兴趣爱好，接纳和调适青春期的矛盾心理
答案：2. D
