任务 二 挑战生活知识区
kàn tú liǎo jiàn kāng yǐn shí wán chéng liàn xí
看图，了解健康饮食，完成练习。
1. 下列食物中，(
①
)要少吃。(填序号)
① 糖、盐
② 蛋、肉
③ 梨、苹果
2. 下列饮食方式中，(
②
)是不健康的。(填序号)
① 早餐喝牛奶，吃面包
② 一次吃很多袋薯片
③ 吃完晚餐再吃点儿水果
nǐ yǐ hòu yǐn shí yào zhù yì shén me bú huì xiě de zì xiě pīn yīn
答案：1. ① 解析· 应该“少吃”的食物是健康饮食金字塔塔尖的那一类食物，也就是油、糖、盐类，所以选①。
2. ② 解析·“早餐喝牛奶，吃面包”是符合营养搭配的；“吃完晚餐再吃点儿水果”可以帮助消化吸收；薯片是油炸食品，应该少吃，所以②是不健康的。
3. 你以后饮食要注意什么？（不会写的字写拼音）
要注意食物多样，合理搭配。多吃水果、蔬菜，适量吃肉、鱼、奶、蛋。清淡饮食，少油少糖少盐。
答案：3. 示例:要注意食物多样，合理搭配。多吃水果、蔬菜，适量吃肉、鱼、奶、蛋。清淡饮食，少油少糖少盐。
