1. 某校七年级定期开展心理健康讲座，一些同学觉得是多此一举。下列最能反驳他们的观点是（
A
）
①良好的生命状态需要健康的心理
②心理健康能有效地激发个人潜能
③心理健康表现为个人具有生命的活力
④心理健康需要增强生命韧性
A.①②
B.①④
C.②③
D.③④
答案：1.A
【解析】本题考查心理健康的重要性。依据教材知识可知，良好的生命状态需要健康的心理，心理健康能有效地激发个人潜能，①②说法正确，能够反驳题干观点。③是心理健康的表现，④是保持心理健康的做法，均不符合题意。故选A。
2. 漫画告诉我们，保持心理健康要
（
C
）
A.主动学习心理健康知识
B.掌握自我调节的方法
C.积极寻求专业人员的帮助
D.对自己的行为和目标有清醒的认识
答案：2.C
【解析】本题考查保持心理健康的做法。根据漫画信息“心理咨询”可知是积极寻求专业人员的帮助，C符合题意；A、B、D均与漫画信息不符，排除。故选C。
3. 心理健康是一种良好而持续的心理状态，保持心理健康需要我们（
A
）
①主动学习心理健康知识
②掌握自我调节的方法
③磨炼意志，增强生命韧性
④否认失败，追求事事成功
A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④
答案：3.A
4. “心灵的滋养，是我们在寂静之中汲取的力量，也是我们在生活中不断前行的动力。”为滋养心灵，我们要（
B
）
①保持心理健康
②关注自己的身体状况
③养成健康的生活方式
④不断丰富自己的精神世界
A.①②
B.①④
C.②③
D.③④
答案：4.B
【解析】本题考查滋养心灵的做法。依据教材知识可知，滋养心灵需要我们保持心理健康、不断丰富自己的精神世界，①④正确；②③是爱护身体的做法。故选B。
5. 因患小儿麻痹症落下残疾的谢毛三获得杭州亚残运会皮划艇女子 KL1 级比赛金牌。她每天进行 6 个小时的高强度训练，在热爱与坚持中完成了华丽蜕变。她的故事告诉我们（
C
）
A.生活难免有挫折，得过且过无视它
B.挫折好像当头棒，学会躲避莫紧张
C.面对挫折要坚强，增强韧性有力量
D.人生挫折不可怕，依靠他人战胜它
答案：5.C
【解析】本题考查磨炼意志，增强生命韧性。题干材料中谢毛三身残志坚的故事，告诉我们面对挫折要坚强，增强韧性有力量，C说法正确；A中“得过且过”、B中“学会躲避”、D中“依靠他人”的做法均是错误的。故选C。
6. 2024年《政府工作报告》中提出“深化全民阅读活动”。这是2014年以来，“全民阅读”连续第十一年被写入政府工作报告。在心中播撒读书的种子（
C
）
①有利于扩展生活阅历，提升人生境界
②助力文化强国建设，迅速提升公民素养
③有利于滋养心灵，丰富我们的精神世界
④是政府依法行政、执法为民的具体表现
A.①②
B.③④
C.①③
D.②④
答案：6.C
7. 小学时，小俊学习成绩很好。上初中后，新的学习环境、新的同学、新的老师、新的学习科目导致他无所适从，成绩也一落千丈。他逐渐失去了自信，学习状态也越来越差。在发现自己的问题后，小俊主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助。经过老师的疏导，小俊的状态越来越好，上课注意力集中了，成绩也慢慢提高了。
七年级下学期，小俊发挥了自己的写作特长，开设了自己的自媒体账号“好作文就是这样的”。在自媒体账号上，小俊用自己的文字记录了学习生活中的苦与乐，记录了同学们参与社会公益活动的点点滴滴，记录了自己和家人游览祖国大好河山的美好感受……
结合材料和所学知识，谈谈小俊的“蜕变”对你滋养心灵有何启示。
答案：7. ①滋养心灵，需要我们保持心理健康。在日常生活中，我们要主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助。②滋养心灵，保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。遇到挫折要积极寻求帮助，培养兴趣爱好，勇往直前，战胜挫折和困难。③滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。生命是一个逐渐丰富和发展的过程。我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。
