（二）喝点儿什么(9分) ◎云无心
① 从补充水分的角度来说，纯水是最“原生态”的。只要是合格的饮用水，就可以满足要求。任何超越了“补充水”，宣称具有特定功能的水都是忽悠，比如“磁化水”“小分子团水”“富氧水”“矿物质水”等。现实的水中含有一些矿物质，对风味和口感会有一定的影响，所以纯净水、自来水与矿泉水，喝起来可能会有一定区别。不过这种区别也基本上只是感官体验上的，在营养上的意义小到可以忽略。
② 再好喝的水也基本上是无味的。茶和咖啡，则是让水具有滋味的饮料。在纯的茶和咖啡中，营养物质少到可以忽略，所以它们是“无热量、有滋味”的饮料。在那些风味物质中，有比较多的抗氧化剂和其他植物次级代谢产物，理论上会对人体健康起一些积极的作用。不过那些作用往往是在细胞实验或者动物实验中显示出来的，在人体中到底有多大效果，也没有坚实的科学证据。大家也就不妨抱着“聊胜于无”的心态去看待——有了固然好，没有也不影响喝。
③ 不过，多数人无法享受纯正的咖啡，往往还会在咖啡中加入糖或者“咖啡伴侣”，这时的咖啡也就变成了“含糖含脂饮料”——所谓“咖啡的健康价值”也就要被增加的糖和脂肪所抵消。中国人传统的喝茶是喝纯茶，不过现在兴起的各种“红茶”“绿茶”饮料中加了大量的糖，而“奶茶”“茶饮料”则只是借了一点儿茶味，就更可以算是“挂茶杯卖糖水”了。
④ 果汁是以营养为卖点的饮料。尤其是喝鲜榨果汁，比起吃水果更为方便，也更加“优雅”。果汁营销也经常以“一杯果汁含有××水果的精华”为口号——纯果汁中的所有营养成分都来自水果，把它们叫作“精华”似乎也说得通，所以这说法也不完全是忽悠。不过，它多少还是在玩文字游戏——从水果到果汁的过程中，维生素C等营养成分有相当多的损失，残渣被过滤掉后，大部分膳食纤维也损失了；糖却以极易吸收的形式保留了下来。好喝的果汁含糖量都很高，苹果汁、橙汁的含糖量都在8%以上，而葡萄汁的含糖量甚至可高达15%~20%，远高于可乐的含糖量！虽然是“纯天然的糖”，但对健康也是非常不利的。许多营养专家很反感果汁，原因就在于此。
⑤ 总体而言，果汁还是一种“过得去”的饮料。不过未经调味的“鲜榨果汁”，风味也不总如说得那么好，经常带一些苦涩味或者酸甜不够协调。针对大多数人的口味进行优化设计的，还是各种“果汁饮料”“乳饮料”“碳酸饮料”等。它们的糖和酸，对于健康有害无益，也就只剩下“好喝”了。而风靡市场的凉茶，虽然以“传统”“保健”为卖点，其实跟它们是一类。
⑥ 简而言之，喝饮料应该是为了解渴和补水。水是最直接有效、经济实惠的；纯茶、纯咖啡增加了风味不增加热量，还有一些聊胜于无的健康价值；碳酸饮料、果汁饮料、乳饮料、茶饮料等，就是“有概念的糖水”而已；至于纯果汁，比这些饮料还是要好得多，但其高含糖量还是值得警惕的。
（选自《读者》，有删改）
1. 人们往往在喝咖啡时加糖或“咖啡伴侣”，这样做的结果是（2分）（）
A. 能发挥咖啡的健康价值。
B. 照样能享受到纯正的咖啡。
C. 相当于在喝“含糖含脂饮料”，营养又健康。
D. 所谓“咖啡的健康价值”就要被增加的糖和脂肪所抵消。
2. 本文第④自然段中画“”的句子运用了哪些说明方法？下列说法正确的一项是(2分)（）
A. 举例子、作比较、打比方
B. 举例子、列数字、分类别
C. 列数字、作比较、举例子
D. 列数字、作比较、打比方
3. 第②自然段画“﹏﹏”的句子中，“基本上”能删去吗？为什么？（3分）



4. 假如这个周末你要办生日聚会，你邀请的同学、朋友肯定会提起“喝点儿什么”这个话题，作为小主人，你会怎么说呢？请你运用从本文学到的知识对他们进行正确引导。（2分）