【挫折】 挫折是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍、干扰，使其需要或动机不能得到满足而产生的消极的情绪反应。
通俗地说，由于一些障碍，人们想做的事情没有做成就是遇到了挫折。例如，小迪平时学习很认真，可是考试没有取得理想的成绩；小迪和同学闹矛盾了，小迪心情不好。
【韧性】 韧性是指顽强持久的精神，坚韧不拔的意志。在心理学上，它是一种压力下复原和成长的心理机制，指面对丧失、困难或者逆境时的有效应对和适应。它不仅意味着个体能在重大创伤或应激之后恢复最初状态，在压力的威胁下能够顽强持久、坚韧不拔，更强调个体在挫折后的成长和新生。
我的困惑（在下表中填写你在本课学习中的困惑，并在学习后自我评估是否解惑；如未能解惑，要及时请教教师）