1. 世界卫生组织关于健康的定义为：健康不仅是身体
没有疾病
或者不虚弱，还包括
心理
健康、社会适应
良好
和道德
良好
。
答案：1. 没有疾病 心理 良好 良好
2. 青少年正处在生长发育的关键时期，要拥有健康的身体，就应该从养成良好的
生活习惯
做起。
答案：2. 生活习惯
3. “三减”指的是减盐、
减糖
、
减油
；“三健”指的是健康
体重
、健康骨骼、健康
口腔
。
答案：3. 减糖 减油 体重 口腔
4.
心血管
疾病包括动脉粥样硬化、高血压、心力衰竭、心肌梗死等。
心血管
疾病是引起突发性死亡的主要原因之一。
答案：4. 心血管 心血管
5. 癌症通常也叫作恶性肿瘤，是由癌细胞繁殖
失控
，在繁殖过程中不断地破坏健康组织而引起的一种疾病。
答案：5. 失控
6. 良好的生活习惯可以降低
心血管
疾病与癌症的发生率。预防
心血管疾病
与癌症，一方面，平时要加强体育锻炼，保持
良好
的心态，注意劳逸结合，不要过度疲劳；另一方面，
合理
饮食，适量多吃蔬菜、水果、粗粮、牛奶、鱼、虾等食物，尽量
少吃
动物类脂肪，控制每日摄盐量，
远离
烟酒，少吃腌制、烧烤和高脂肪食物。
答案：6. 心血管 心血管疾病 良好 合理 少吃 远离
1. (2025·淄博期末)某初三学生参加体检，体检报告显示各项指标正常，说明该生(
A
)
A.身体健康
B.心理健康
C.道德健康
D.社会适应良好
答案：1. A
2. (2025·重庆期末)中国古代医学典籍《黄帝内经》阐述了“食饮有节，起居有常，不妄作劳”的健康理念。按照世界卫生组织对健康的定义，健康实际是指(
D
)
A.身体、心理健康
B.道德良好
C.社会适应良好
D.以上都包括
答案：2. D
3. (2025·长沙模拟)“偶尔治愈、常常帮助、总是安慰”。在医务工作中，属于关注病人心理健康的是(
B
)
A.处理伤口
B.安抚情绪
C.更换药物
D.监测血压
答案：3. B
4. (2025·烟台期末)当与父母发生激烈争执时，下列最有利于缓解矛盾的做法是(
C
)
A.一言不发离开现场，拒绝沟通
B.沉浸式玩电子游戏，转移注意力
C.冷静下来，用书信文字表达感受
D.闭门上网，在网络上宣泄情绪
答案：4. C
5. (2025·昆明模拟)在学习生活中遇到烦恼时，下列做法正确的是(
B
)
A.沉迷网络游戏
B.转移注意力
C.长时间刷视频
D.一直情绪低落
答案：5. B
6. 某同学的寒假作息安排中，不符合健康要求的是(
D
)
A.9：00～11：00 写寒假作业
B.14：00～15：00 阅读课外书籍
C.17：00～18：00 和同学打篮球
D.20：00～24：00 用手机和同学聊天
答案：6. D
7. 健康是人们永远追求的美好愿望，以下不属于良好健康状态的是(
B
)
A.心情愉悦
B.任意发泄情绪
C.有良好的人际关系
D.发育正常，器官功能良好
答案：7. B
8. 下列成语中，个体所表达的情绪显示了良好心理状态的是(
A
)
A.乐而忘忧
B.怒不可遏
C.夜不能寐
D.咬牙切齿
答案：8. A
9. 下列各项中，属于心血管疾病的是(
B
)
A.佝偻病
B.动脉粥样硬化
C.肝癌
D.艾滋病
答案：9. B
