要点提示
1. 健康不仅是
身体
没有疾病或者不虚弱,还包括
心理
健康和
社会适应
良好。
2. 习惯是在人的生活、学习过程中逐渐形成的,
生活习惯
与
行为选择
会影响人体健康。
3. 体重在一定程度上能反映身体的健康情况,国际上常用
体重指数
作为评价人体健康状态的重要指标,体重指数=
体重(kg)
/[
身高(m)
]$^{2}$。
答案：【要点提示】1. 身体 心理 社会适应 2. 生活习惯 行为选择 3. 体重指数 体重(kg) 身高(m)
重点解析
问题 小明最近感到有些疲惫,甚至有点失眠,但体检结果显示一切正常,有人说这也是一种不健康的表现。他的好朋友说这只是因为他最近学习压力太大了,过一段时间会慢慢恢复的。下列对健康的认识最全面的是(
D
)。
A.头脑反应灵敏
B.能与他人友好相处,有良好的社交能力
C.体检各项指标正常,身体既不虚弱又没有疾病
D.身体、心理和社会适应能力都处于良好的状态
解析 本题考查对健康的全面认知。在分析各选项时,需要运用比较、归纳、推理等科学思维能力来准确判断。体检结果显示正常,只说明小明身体没有疾病。失眠可能是因为心理压力造成的,心理健康也是健康的一方面。健康不仅是身体没有疾病或者不虚弱,还包括心理健康和社会适应良好。认识到健康的多面性,有助于树立正确健康观,培养关爱生命的意识,增强社会责任感,积极践行健康生活方式,促进自身与社会健康发展。建议每个人要学会评估自己当下的健康状态。
答案 D
答案：答案 D
一、单项选择题(每小题只有1个选项符合题意)
1. 以下是某学生对自我健康状况的评价,其中属于社会适应良好的是(
D
)。
A.我的身体很灵活
B.我对自己的外貌感到满意
C.我至少可以说出三种我做得很好的事情
D.我与其他同学合作时,能听取和接受他人的意见或建议
答案：1. D
