5 关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。小泽同学的生活片段中，能够体现这一观点的有（
A
）
① 三餐规律，不暴饮暴食并注意搭配蔬菜水果
② 课间积极参加广播体操，全程专注完成锻炼
③ 以专业标准要求自己，进行超高强度的运动
④ 将生活重心放在娱乐上，放纵心情多打游戏
A.①②
B.①④
C.②③
D.③④
答案：5.A
6 下面是某校七年级(2)班学生寒假生活情况调查统计表。针对统计结果,我们应该提醒该班同学在寒假里注意 (
B
)
A.爱护身体,注重饮食有节
B.健康生活,注重起居有常
C.爱护身体,注重动静结合
D.健康生活,注重体育锻炼
答案：6.B
7 [2026泰州期末]2025年11月，教育部等五部门联合发布《关于实施学生体质强健计划的意见》，要求积极推进中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时。该举措的出发点是
（
C
）
A.缓解学习压力，确保学生能快速提高体育成绩
B.在享受科学健身乐趣的同时，磨炼意志，健全人格
C.增强学生体质，促进学生健康成长和全面发展
D.只有拥有丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度
答案：7.C
解析:教育部等要求中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时,根本出发点是增强学生体质,促进学生健康成长和全面发展。C:符合国家重视学生体质、促进健康成长的政策出发点,正确。A:确保快速提高体育成绩说法绝对,不是出发点。B:是体育带来的作用/意义,不是政策的出发点。D:强调精神世界,与题干强调体质、身体无关。
8 新情境 议题探究 寒假将至，健康生活、科学管理身心状态，是我们每位中学生的必修课。让我们围绕“守护生命健康”展开探究，践行健康生活方式。阅读下列内容，回答问题。（7分）
子议题一：珍视生命，懂得健康的意义
寒假与新春佳节将至，班主任在班级群提醒：假期需饮食有节、起居有常、动静结合，坚持做眼保健操、参与户外运动，强健体魄。针对班主任的提醒，同学们展开议论：
（1）你赞同哪位同学的观点？结合所学知识，阐明你的理由。（4分）
子议题二：科学行动，做好体重管理
校团委广播呼吁：超重肥胖易引发慢性病，还可能滋生自卑等负面情绪；国家实施《“体重管理年”活动实施方案（2024—2026年）》，倡导学生主动管理体重。
（2）请结合所学知识，完善上述体重管理计划书。（3分）
答案：8.（1）赞同小颖的观点。(1分)理由:身体是生命存在的根本。(1分)身体健康既关系个人的成长和发展,也关系家庭的生活质量,还关系国家的人口素质和社会的发展。(1分)爱护自己的身体,是一种对生命负责任的态度,我们要做自身健康的第一责任人。(1分)
（2）① 注重饮食有节,不暴饮暴食;合理膳食,不吃垃圾食品;注意饮食均衡、多样化等(1分)
② 积极、主动、科学地锻炼身体,强健体魄;积极参加学校的各项体育活动;保障每日的体育活动量等(1分)
③ 关注自己的身体状况,定期体检,合理利用卫生保健服务维护自身健康(1分)
