8. 青少年体重指数表是按照年龄区间来制定不同的参考范围的,通常情况下()。

A.以半岁为单位,使用实足年龄,即从出生到计算时为止的周年数
B.以虚岁为单位,出生就算1岁,每过一个农历新年加1岁来统计
C.以周岁为单位,一周岁为一个年龄区间制定的青少年体重指数表
D.根据属相来大致判断年龄阶段,一个属相周期12年作为年龄单位

二、双项选择题(每小题只有2个选项符合题意)
9. 青少年正处在生长发育的关键时期,要拥有健康的身体,就需要养成良好的生活习惯。下列生活习惯中有利于健康的是()。

A.合理膳食,均衡营养,坚持锻炼
B.饮食无度,挑食偏食,懒于运动
C.讲究卫生,科学用脑,合理作息
D.碗筷积垢,熬夜通宵,久卧久坐

10. 我国于2017年发布了《全民健康生活方式行动方案(2017—2025)》,其中开展了“三减三健”专项行动。下列关于“三减三健”说法中正确的是()。

A.盐摄入过多,多喝水即可,不会增加患病的风险
B.油、糖摄入过多,会引起肥胖、糖尿病和高血压等慢性疾病
C.过度节食有利于保持体重健康,多晒太阳少运动促进骨骼健康
D.保持口腔健康有利于身体健康,定期检查,有口腔问题及时治疗

素养提升
阅读资料,回答问题。
现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点,心理健康也是健康的重要组成部分。当今社会竞争激烈,造成人们心理压力重,在校中小学生在这样的社会环境下生存,面临升学压力,心理压抑得不到一定的宣泄;另外,我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重;在现实生活中,还存在诸如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭,留守儿童,隔代抚养孩子等多种家庭情况。学校里各种有待规范的行为现象屡见不鲜,各种偶发的失控越轨行为依然会发生。上述现象的发生原因固然是多方面的,但与学生的心理健康水平有待提升、心理素质有待强化有较大的关系。我们不但要重视自己的身体健康,而且要重视心理健康,学会自我调节心理的方法。
(1) 按照世界卫生组织对健康的定义,健康是指身体健康、和社会适应良好。
(2) 造成人们心理压力重的原因可能是。
(3) 学校里各种有待规范的行为现象屡见不鲜,原因是多方面的,但与学生、等方面有较大的关系。
(4) 当遇到困难或情绪低落时,你通常通过哪些活动来调节自己的情绪? 简单说一说。